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寶寶護眼的6個小常識

2018-07-02 13:42:39 來源: 多寶視

隨著國家“二胎”政策的開放,近幾年來新生寶寶不斷增多。為了讓寶寶擁有一雙健康明亮的眼睛,處在視力發育的關鍵時期,熟知相關的護眼知識對寶媽來說更顯得尤為重要。


寶寶從出生至八歲期間,視力還處于發展階段,需要接收清晰的視覺刺激,才能正常發展相關的視覺。如果此時用眼不當,就容易使眼睛受損,造成近視、遠視等問題。


那么,寶寶日常護眼常識有哪些呢?現在就由多寶視為您科普一下。



切勿開燈睡覺


開燈睡覺,會影響孩子視力。醫學研究表明,嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的可能性。


國外醫學研究人員在對40余名2~16歲的近視患者進行研究后發現,睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近視的只占10%;夜間睡在照明燈光下的患近視的占34%,睡在室內較強光照明燈下的孩子,患近視的占55%。


有關專家指出:嬰兒在出生后頭兩年,是眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段,光明與黑暗的時間多少,可能會影響幼兒視力的發育,希望家長慎重對待。


不要讓強光刺激到新生兒的眼睛


因為寶寶出生前過的一直是暗室生活,再加上新生寶寶的視覺系統還沒有發育完全,對于較強光線的刺激還不能進行保護性的調解,所以對光的刺激非常敏感。


八個月以下的寶寶因為黃斑沒發育完全,面對閃光燈的強光且瞬間照亮的刺激,眼睛往往一下子反應不過來。如果給寶寶拍照時總打閃光,很容易對寶寶的眼睛造成傷害。同樣的,冬天常常使用的浴霸,還有激光筆等等,家長們都需要謹慎使用,切勿直接對著寶寶的眼睛進行照射。


但對日常的太陽光,寶寶會有本能的自我保護意識,如瞇眼、閉眼等,除非在七八月太陽暴曬的時候要適當注意,通常只要不直接照射太陽就好。


勿遮擋眼睛


由于嬰兒期是小兒視覺發育最敏感的時期,如果有一只眼睛被遮擋幾天時間,就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常,因此,如果小兒某眼患病,也一定不要隨意遮蓋。


不要帶新生兒一起看電視


電視畫面對眼睛也是有害刺激,電視在播放過程中,電視機熒光屏會產生X線,彩色電視機X線放射量相當于黑白電視機的二十多倍。這種放射線會引起厭食癥,嚴重的會影響生長發育,因此不能長時間看,且不能離電視太近,以免被輻射。


一歲以內是視力發育敏感時期,如果沒有障礙,視力就會突飛猛進,但若患有先天性白內障、先天性青光眼等眼病,不僅會阻礙視力發展,甚至會致盲且不可逆轉。對此,醫生建議最好在3個月左右做手術,拖久了則效果難以保證。


減少接觸電子產品,增加戶外活動


美國兒科學會建議:不要讓2歲以下的寶寶接觸電子產品;2~5 歲每天不超過 1 小時;對 5 歲以上的孩子同樣要嚴格控制時間。


另外,美國和澳大利亞的研究發現,增加寶寶的戶外活動時間,能在一定程度上減少寶寶患近視的風險。經常到戶外活動,爭取一天累積 2 個小時。在促進血液循環的同時,眼睛會有更多的遠眺時間,可以充分地放松眼部肌肉神經,起到保護視力的作用。所以有機會就多帶寶寶出去玩吧!


關注寶寶視力檢查的關鍵期

新生兒

關注:先天性上瞼下垂,先天性白內障、先天性青光眼。


新生兒期是視力發育的敏感時期,尤其要當心先天性眼疾。出生一個月后,需要進行眼底檢查,確定玻璃體和視網膜沒有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產兒,更要重視眼睛檢查。如發現有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀混濁等現象,都是異常信號,要警惕。

2-3歲

關注:遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視。


2-3歲到6歲,遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發現。但等到6歲以后有癥狀再治,療效就差了。建議2-3歲時做一次散瞳驗光,可準確篩查出是否存在這些隱疾。如果有,及時通過光學等矯正手段進行治療。

學齡前

關注:眼睛屈光過度發育。堅持定期檢查視力和驗光。


一個5、6歲的孩子,檢查發現沒有遠視,看東西也挺清楚,你是不是覺得他的眼睛很健康?錯了。“他的眼睛其實已過度發育,要注意防控近視。”

一般來說,3歲及以下的孩子有300度左右遠視,5、6歲的孩子有200度左右遠視,10歲的孩子可能還有100度左右遠視。

12歲前

關注:假性近視、視力矯正。


我們經常碰到一種情況:有的孩子視力原本不錯,可假期過完,視力突然下降,父母急忙帶孩子到眼鏡店配眼鏡。

這種做法真有些草率,很有可能這些孩子只是假性近視。想判斷是假性近視還是真性近視,常規的驗光法不太管用,要去眼科做散瞳驗光。

另外,12歲前第一次配近視眼鏡,也要記得做散瞳驗光。散瞳驗光配合規范的主覺驗光綜合出的度數,往往比只用電腦或常規插片驗光測出的度數更準確,近視度數也更低,配鏡更舒適。

12歲前是矯正視力的好時候。8歲以上孩子近視后,可嘗試角膜塑形鏡。但它是夜間佩戴,不是人人適合,需要全面評估近視度數、角膜形態、眼瞼大小以及家長和孩子的性格依從性等。還需要經常復查,一年半左右還要重新定做更換,對孩子和家長都是一個耐性和決心的考驗,但對延緩青少年近視進展幫助不小。


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