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準媽媽怎么預防弱視?

2015-06-16 15:46:09 來源: 多寶視

  弱視眼的發生與先天體質有著緊密的關系,在臨床中發現先天不足的小孩弱視發病的機率大于先天正常的孩子。因此妊娠期的準媽媽們應多注意營養的吸收和保健,預防小兒弱視的發生。

  那么準媽媽們應從那幾方面進行呢?

  1、保持好心情,調整心態保持舒暢的心情能夠幫助生理功能更健康的運轉。據相關研究,舒暢的心情時,我們的血液會增加一種有益健康的化學物質,相反,負面情緒則會影響我們身體內臟器官。例如在憂郁的狀態下,會影響我們的消化功能,讓我們日常所攝入的營養得不到充分的吸收,久而久之可能會導致弱視的發生。因此在妊娠期,準媽媽們應該要注意調整情緒,保持好心情,避免不良的影響。

  2、調節飲食,保證營養孕婦的營養直接關系到胎兒的視覺器官發育,如果孕婦偏食、挑食、厭食,會導致營養不良,使某些微量元素缺乏,則影響胎兒的發育,甚至導致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發育和視覺機能不可缺少的必需元素,若孕婦體內鋅缺乏,就可能導致胎兒弱視的發生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發育良好,則必須保證充足的營養,要主動做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有營養為主,不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

  3、戒煙酒,養成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅,常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏,使胎兒視覺器官發育不良而成弱視。研究證實,煙草中含有一種毒性很強的“氰化物”,長期吸煙者,氰化物容易在體內積蓄,一旦積蓄過多,慢慢就會發生氰化物中毒而導致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發生煙草中毒性弱視。因此,若希望嬰兒眼睛發育良好,孕婦不僅要戒除煙酒,而且盡量遠離被動吸煙的環境為佳。

  4、預防疾病的發生,在妊娠期準媽媽們的所感所受可能都會影響到腹中胎兒的發育。因此孕婦應盡量避免人口集中和空氣不流通的場所,以免被感染。

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